25 分鐘計時器適合什麼用途?25 分鐘計時器是番茄工作法的核心——最廣泛使用的時間管理方法。一個「番茄」是 25 分鐘的深度專注加 5 分鐘休息。用它來備考練習、寫作、程式開發或任何需要不間斷專注的任務。